Dormire con gli animali domestici, specialmente cani e gatti, è una pratica comune che affonda le radici nella storia. Studi recenti suggeriscono che ci sono benefici significativi legati alla presenza di un animale nel letto, come un maggior senso di sicurezza, riduzione dello stress e promozione di un sonno tranquillo. La presenza di cani può aumentare i livelli di ossitocina e ridurre quelli di cortisolo, contribuendo a migliorare l’umore e a combattere l’ansia. Tuttavia, per chi soffre di allergie, dormire con gli animali potrebbe non essere raccomandabile a causa della possibile esposizione a pelo, saliva e polline. Anche i bambini possono trarre vantaggio dalla convivenza con gli animali, che può aiutare a rafforzare il loro sistema immunitario. In generale, se l’animale è ben curato, i rischi di dormire con esso sono minimi.